Sama ada anda bekerja dari jauh, belajar di rumah atau sekadar berehat ketika cuaca semakin sejuk, meluangkan lebih banyak masa di rumah bermakna anda berpeluang untuk mengenali semua keanehannya dengan lebih dekat. Dan itu mungkin membuatkan anda tertanya-tanya, "Apakah bau itu?" atau, "Mengapa saya mula batuk apabila saya bekerja di bilik ganti saya yang telah diubah menjadi pejabat?"
Satu kemungkinan: Kualiti udara dalaman (IAQ) rumah anda mungkin kurang ideal.
Kulat, radon, bulu haiwan peliharaan, asap tembakau dan karbon monoksida boleh menjejaskan kesihatan anda secara negatif. “Kita menghabiskan sebahagian besar masa kita di dalam rumah, jadi udara sama pentingnya dengan udara di luar,” kata Albert Rizzo, pakar pulmonologi di Newark, Del., dan ketua pegawai perubatan untukPersatuan Paru-paru Amerika.
Radon, sejenis gas yang tidak berbau dan tidak berwarna, merupakan penyebab utama kedua kanser paru-paru selepas merokok. Karbon monoksida, jika dibiarkan tanpa kawalan, boleh membawa maut. Sebatian organik meruap (VOC), yang dipancarkan oleh bahan binaan dan produk isi rumah, boleh memburukkan lagi keadaan pernafasan. Bahan zarahan lain boleh menyebabkan sesak nafas, kesesakan dada atau mengi. Ia juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kejadian kardiologi, kata Jonathan Parsons, pakar pulmonologi di Universiti Negeri Ohio.Pusat Perubatan WexnerDengan semua bahaya kesihatan yang berpotensi mengintai ini, apakah yang boleh dilakukan oleh pemilik rumah untuk memastikan udara di sekeliling mereka selamat?
Jika anda membeli rumah, sebarang isu IAQ, terutamanya radon, mungkin akan diperhatikan semasa pemeriksaan rumah yang diperakui pra-jualan. Selain itu, Parsons tidak menasihati pesakit untuk menguji kualiti udara rumah mereka tanpa sebab. “Dalam pengalaman klinikal saya, kebanyakan pencetus dikesan dengan menyemak sejarah perubatan pesakit,” katanya. “Kualiti udara yang buruk adalah nyata, tetapi kebanyakan isu adalah jelas: haiwan peliharaan, dapur pembakaran kayu, kulat di dinding, perkara yang anda boleh lihat. Jika anda membeli atau mengubah suai dan menemui isu kulat utama, maka sudah tentu anda perlu menguruskannya, tetapi tompok kulat di dalam tab mandi atau di atas permaidani anda mudah diuruskan sendiri.”
Dalam kebanyakan kes, Agensi Perlindungan Alam Sekitar juga tidak mengesyorkan ujian IAQ rumah umum. “Setiap persekitaran dalaman adalah unik, jadi tiada satu ujian pun yang boleh mengukur semua aspek IAQ di rumah anda,” tulis jurucakap agensi itu dalam e-mel. “Di samping itu, tiada had EPA atau persekutuan lain yang ditetapkan untuk kualiti udara dalaman atau kebanyakan bahan cemar dalaman; oleh itu, tiada piawaian persekutuan untuk membandingkan keputusan persampelan.”
Tetapi jika anda batuk, sesak nafas, berdehit atau mengalami sakit kepala kronik, anda mungkin perlu menjadi seorang detektif. “Saya meminta pemilik rumah untuk menyimpan jurnal harian,” kata Jay Stake, presidenPersatuan Kualiti Udara Dalaman(IAQA). “Adakah anda rasa tidak selesa apabila masuk ke dapur, tetapi selesa di pejabat? Ini membantu menangani masalah tersebut dan mungkin menjimatkan wang anda berbanding melakukan penilaian kualiti udara dalaman yang lengkap.”
Rizzo bersetuju. “Berhati-hati. Adakah terdapat sesuatu atau tempat yang memburukkan atau mengurangkan simptom anda? Tanyakan kepada diri sendiri, 'Apa yang telah berubah di rumah saya? Adakah kerosakan air atau permaidani baharu? Adakah saya telah menukar detergen atau produk pembersihan?' Satu pilihan drastik: Tinggalkan rumah anda selama beberapa minggu dan lihat sama ada simptom anda bertambah baik,” katanya.
Dari https://www.washingtonpost.com olehLaura Daily
Masa siaran: 8 Ogos 2022