Sama ada anda bekerja dari jarak jauh, bersekolah di rumah atau sekadar membongkok ketika cuaca semakin sejuk, menghabiskan lebih banyak masa di rumah anda bermakna anda berpeluang untuk mendekati dan peribadi dengan semua kebiasaannya.Dan itu mungkin membuatkan anda tertanya-tanya, "Apakah bau itu?"atau, "Mengapa saya mula batuk apabila saya bekerja di bilik ganti saya yang telah ditukar menjadi pejabat?"
Satu kemungkinan: Kualiti udara dalaman (IAQ) rumah anda mungkin kurang ideal.
Acuan, radon, bulu haiwan peliharaan, asap tembakau dan karbon monoksida boleh menjejaskan kesihatan anda secara negatif."Kami menghabiskan sebahagian besar masa kami di dalam rumah, supaya udara sama pentingnya dengan udara di luar," kata Albert Rizzo, pakar pulmonologi di Newark, Del., dan ketua pegawai perubatan untukPersatuan Paru-paru Amerika.
Radon, gas tidak berbau dan tidak berwarna, adalah penyebab utama kedua kanser paru-paru selepas merokok.Karbon monoksida, jika dibiarkan, boleh membawa maut.Sebatian organik meruap (VOC), yang dikeluarkan oleh bahan binaan dan produk isi rumah, boleh memburukkan lagi keadaan pernafasan.Bahan zarahan lain boleh menyebabkan sesak nafas, kesesakan dada atau berdehit.Ia juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kejadian kardiologi, kata Jonathan Parsons, ahli pulmonologi di Ohio State University.Pusat Perubatan Wexner.Dengan semua bahaya kesihatan ini berpotensi mengintai, apakah yang boleh dilakukan oleh pemilik rumah untuk memastikan udara di sekeliling mereka selamat?
Jika anda membeli rumah, sebarang isu IAQ, terutamanya radon, mungkin akan diperhatikan semasa pemeriksaan rumah yang diperakui prajualan.Selain itu, Parsons tidak menasihati pesakit untuk menjalani ujian kualiti udara rumah mereka tanpa sebab."Dalam pengalaman klinikal saya, kebanyakan pencetus dikesan dengan menyemak sejarah perubatan pesakit," katanya.“Kualiti udara yang buruk adalah nyata, tetapi kebanyakan isu adalah jelas: haiwan peliharaan, dapur pembakaran kayu, acuan pada dinding, perkara yang anda boleh lihat.Jika anda membeli atau mengubah suai dan menemui isu acuan utama, maka jelas sekali anda perlu menjaganya, tetapi tempat acuan dalam tab mandi anda atau di atas permaidani mudah diurus sendiri.”
Dalam kebanyakan kes, Agensi Perlindungan Alam Sekitar juga tidak mengesyorkan ujian IAQ rumah am."Setiap persekitaran dalaman adalah unik, jadi tidak ada satu ujian yang boleh mengukur semua aspek IAQ di rumah anda," kata jurucakap agensi itu dalam e-mel.“Selain itu, tiada EPA atau had persekutuan lain telah ditetapkan untuk kualiti udara dalaman atau kebanyakan bahan cemar dalaman;oleh itu, tiada piawaian persekutuan untuk membandingkan hasil persampelan.”
Tetapi jika anda batuk, sesak nafas, berdehit atau sakit kepala kronik, anda mungkin perlu menjadi seorang detektif.“Saya meminta pemilik rumah untuk menyimpan jurnal harian,” kata Jay Stake, presidenPersatuan Kualiti Udara Dalaman(IAQA)."Adakah anda berasa tidak selesa apabila anda berjalan ke dapur, tetapi baik di pejabat?Ini membantu menyelesaikan masalah ini dan mungkin menjimatkan wang anda daripada melakukan penilaian kualiti udara dalaman sepenuhnya."
Rizzo bersetuju.“Berhati-hatilah.Adakah terdapat sesuatu atau tempat yang menjadikan gejala anda lebih teruk atau lebih baik?Tanya diri anda, 'Apakah yang telah berubah di rumah saya?Adakah terdapat kerosakan air atau permaidani baru?Adakah saya telah menukar detergen atau produk pembersih?'Satu pilihan drastik: Tinggalkan rumah anda selama beberapa minggu dan lihat jika gejala anda bertambah baik, "katanya.
Daripada https://www.washingtonpost.com olehLaura Daily
Masa siaran: Ogos-08-2022