Kualiti udara dalaman yang buruk di rumah dikaitkan dengan kesan kesihatan pada semua peringkat umur. Kesan kesihatan berkaitan kanak-kanak yang berkaitan termasuk masalah pernafasan, jangkitan dada, berat lahir rendah, kelahiran pra-matang, semput, alahan, ekzema, masalah kulit, hiperaktif, kurang perhatian, sukar tidur, sakit mata dan tidak sihat di sekolah.

Semasa berkurung, ramai di antara kita mungkin menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah, jadi persekitaran dalaman adalah lebih penting. Adalah penting untuk kita mengambil langkah untuk mengurangkan pendedahan pencemaran kita dan mustahak kita membangunkan pengetahuan untuk memperkasakan masyarakat untuk berbuat demikian.

Pihak Kerja Kualiti Udara Dalaman mempunyai tiga petua utama:

• ELAKKAN membawa bahan pencemar ke dalam rumah
• BUANG sumber pencemar di dalam rumah
• KURANGKAN pendedahan kepada, dan penggunaan, produk dan aktiviti yang mencemarkan di dalam rumah

Keluarkan bahan pencemar di dalam rumah

Beberapa aktiviti penjanaan bahan pencemar tidak dapat dielakkan di dalam rumah. Dalam keadaan ini, anda boleh mengambil langkah untuk memperbaiki udara dalaman, selalunya dengan menggunakan pengudaraan untuk mencairkan kepekatan pencemar.

Pembersihan

• Bersihkan dan vakum secara kerap untuk mengurangkan habuk, mengeluarkan spora acuan dan mengurangkan sumber makanan untuk hama habuk rumah.
• Bersihkan permukaan sentuhan tinggi secara kerap seperti pemegang pintu untuk mengurangkan penyebaran coronavirus dan jangkitan lain di dalam rumah.
• Bersihkan sebarang acuan yang kelihatan.

Pengelakan Alergen

Mengambil langkah untuk mengurangkan pendedahan kepada alergen yang disedut (dari hama habuk rumah, acuan dan haiwan peliharaan) disyorkan untuk mengurangkan gejala dan keterukan. Bergantung pada alahan, langkah-langkah yang boleh membantu termasuk:

• Mengurangkan habuk dan kelembapan di dalam rumah.
• Kurangkan barang yang mengumpul habuk seperti mainan lembut dan, jika boleh, menggantikan permaidani dengan lantai keras.
• Mencuci peralatan tempat tidur dan penutup (pada suhu 60°C setiap dua minggu) atau menggunakan penutup tidak telap alergen.
• Mengelakkan pendedahan langsung kepada haiwan peliharaan berbulu jika kanak-kanak itu sensitif.